VÅRA KLASSER

På Stockholms AIF erbjuder vi en rad olika klasser som passar alla nivåer – från nybörjare till avancerade boxare. Oavsett om du vill förbättra din teknik, öka din styrka eller bara hitta glädjen i träning, har vi något för dig. Våra klasser leds av erfarna tränare som guidar och utmanar dig för att du ska nå dina mål. Hitta din favoritklass och bli en del av vår inspirerande gemenskap!

juniorbox

Morgonbox

Motionspassen är öppna för alla från ålder 18 och uppåt. Ingen förkunskap krävs. Passen riktar sig till dig som vill få in en allsidig träning. Passen varvas med grunder, teknik, sparring samt fys. Passen morgonbox, lunchbox samt lördagsbox följer samma linje.

Lunchbox

Lunchbox

Motionspassen är öppna för alla från ålder 18 och uppåt. Ingen förkunskap krävs. Passen riktar sig till dig som vill få in en allsidig träning. Passen varvas med grunder, teknik, sparring samt fys. Passen morgonbox, lunchbox samt lördagsbox följer samma linje.

Motionsbox

Motionsbox

Motionspassen är öppna för alla från ålder 18 och uppåt. Ingen förkunskap krävs. Passen riktar sig till dig som vill få in en allsidig träning. Passen varvas med grunder, teknik, sparring samt fys. Passen morgonbox, lunchbox samt lördagsbox följer samma linje.

Avanceradbox

Avanceradbox

Motionspassen är öppna för alla från ålder 18 och uppåt. På dessa pass behöver grunderna sitta samt att du ska vara bekväm med sparring.

juniorbox

Ungdomsbox

För åldern 14-16 år. Ingen förkunskap krävs. Passen riktar sig till som vill få in allsidig träning. Passen varvas med grunder, teknik, sparring samt fys.

juniorbox

Juniorbox

För åldern 17-19 år. Ingen förkunskap krävs. Passen riktar sig till som vill få in allsidig träning. Passen varvas med grunder, teknik, sparring samt fys.

Teknikbox

Teknikbox

För alla åldrar. Passet passar alla nivåer, vare sig du vill lära dig grunderna eller slipa på tekniken. På passet går vi igenom allt från din boxningsstans, garden, alla slag, hur vi undviker slag etc. Passet avslutas sedan med lätt sparring där vi övar på det vi lärt oss. Vi rekommenderar alla nya att gå på detta pass.

juniorbox

BoxFys

För alla åldrar. Ett pass med fokus på funktionell styrketräning och med avsikt att förbättra din styrka inom boxningen.

Matchbox

Matchbox

Passen är för de som tävlar alternativt har ambition att tävla för AIF med störst fokus på seniorer. För att delta på dessa pass så behöver man ha pratat med Paul innan. Passen innehåller parövningar, teknik, taktik, fysträning samt sparring. Gruppen är stängd för övriga.

juniorbox

Matchbox II

Passen är för de som tävlar alternativt har ambition att tävla för AIF med störst fokus på ungdomar och juniorer. För att delta på dessa pass så behöver man ha pratat med Michael innan. Passen innehåller parövningar, teknik, taktik, fysträning samt sparring. Gruppen är stängd för övriga.